Покой в браке не даётся даром и не приходит по волшебству. Он достигается посредством долгой работы. В особенности же можно достичь его, решив забыть о пережитых разочарованиях и оценить положительные стороны брака. Никогда не забывайте о том, что вы и только вы — создатели и главные действующие лица в вашем браке. Только вы способны придать всему, что с вами происходит, такой смысл, как вы хотите. Ещё нужно всегда иметь в виду, что, если выбирать между фактами и словами, то в конце концов больше значения имеют факты. В идеальном варианте должны быть и слово и дело; но, несомненно, именно факты помогают браку удержаться на ногах. Слова, не подтверждённые поступками, делают брак фальшивым.
Я надеюсь, что следующие рекомендации напомнят вам о том, что приносит пользу супругам, желающим улучшить свой брак.
— Никогда не ждите, чтобы изменился ваш супруг — начинайте меняться первыми.
— Проблемы всегда индивидуальны, по этому не ищите их решение вне самих себя.
— Всегда держитесь за реальность, не поддавайтесь иллюзиям и не приукраши вайте действительность.
— Присматривайтесь к супругу, как при сматривались бы к самим себе. Будьте объективными.
— Не молчите. Искренне и смиренно говорите то, что думаете о своём супруге.
— Задавайте супругу подобающие вопросы.
— Имейте мужество показать супругу свои чувства.
— Не бойтесь конфликтов: они свойственны природе брака.
— Никогда не ощущайте себя жертвой супруга. Если вы чувствуете себя жертвой, значит, вы дали ему возможность стать вашим палачом.
— Не жалуйтесь слишком много — действуйте.
— Не тратьте всю свою энергию на анализ поведения или взглядов супруга. Луч ше изучайте самих себя и совершенствуй те своё поведение.
— Не фантазируйте о возможности иметь лучшего партнёра, чем ваш супруг. Это всего лишь способ уклонения от своих обязанностей в браке.
— Не настаивайте на том, что вы правы. Если даже это так или было так, то что от этого изменится? Думайте лучше о том, как поступать дальше.
— Не позволяйте реакции партнёра вас обусловить. Продолжайте свой путь, если он помогает вам снова взять в свои руки собственные чувства, взгляды, своё поведение, свою жизнь.
— Доверяйте себе. Вы не сможете улучшить супружеские отношения, если сперва не начнёте изменять самих себя.
— Не занимайте оборонительную позицию. Брак в любом случае предусматривает открытость и общение.
— Сведите к минимуму словесные атаки. Они не приносят никакой пользы.
— Давайте супругу почувствовать, что вы его любите и принимаете. Только тогда он решит измениться.
Из книги Валерио Альбисетти «Терапия супружеской любви»
Предлагаем подписаться на наш Telegram
а также посетить наши самые интересный разделы Стихи, Стихи о любви, Прикольные картинки, Картинки со смыслом, Анекдоты, Стишки Пирожки.
И ещё немного о поэзии... Поэзия совершенно неотделима от психологии личности. Читая сегодня стихотворения прошлых лет, мы можем увидеть в них себя, понять заложенные в них переживания, потому что они важны и по сей день. Нередко поэзия помогает выразить невыразимое - те оттенки чувств, которые существуют внутри нас, и к которым мы не можем подобрать словесную форму. Кроме того стихи позволяют расширить словарный запас и развить речь, более точно и ярко выражать свои мысли. Поэзия развивает в нас чувство прекрасного, помогает увидеть красоту в нас и вокруг нас. Описанное выше в купе с образностью, краткостью и ассоциативностью стихотворной формы развивает нас как творческую, креативную личность, которая сама способна генерировать идеи и образы. Поэзия является великолепным помощником в воспитании и развитии ребенка. Знания, поданные в стихотворной форме (это может быть стих или песня), усваиваются быстрее и в большем объеме. Более того, стихи развивают фантазию и абстрактное мышление, и в целом делают жизнь детей эмоционально богаче и разнообразнее. Таким образом, очень важно, чтобы ребенок с первых дней слышал стихи и песни, впитывал красоту и многогранность окружающего его мира. Нас окружает поэзия красоты, которую мы выражаем в красоте поэзии!
