Что такое любовь
24.05.2017
bank-medias.ru | http://sportnews94.ru | http://telepat09.ru | mynewsmaker.ru/ | seonus.ru

Маленький урок любви к себе

Любовь - Про любовь
26.12.2016 23:32

Маленький урок любви к себеМир держится на любви к себе и к окружающим. Первая задача каждого человека: научиться восстанавливать любовь к себе, которая заложена от природы. Человек рождается с радостным отношением к миру, но потом это все теряется. В ходе социализации теряется гармония внутреннего состояния.

Важное место у нас в обществе занимал коллектив, отношения в котором и с которым строились на основе "надо", "долг" и пр. И отношение к себе формировалось через напряжение, долженствование.

Успех любого человека зависит от уважения к себе, осознания своей уникальности, ценности, своей неповторимости.
Воздайте себе сполна за то, что вы делаете хорошо - и за что вы заслуживаете уважения. Постарайтесь поверить: то хорошее, что говорят о вас, справедливо, точно и правильно.
Воспользуйтесь советами американского психотерапевта Ф. Порат.

1. Принимайте себя таким, какой вы есть.

2. Принимайте себя таким, каким вы хотите быть.

3. Обретайте позитивные изменения всякий раз, когда вы в состоянии это сделать.

4. Полюбите свой образ, свой имидж: свое тело, манеру смотреть, двигаться, одеваться, ходить, танцевать, говорить, смеяться, плакать.

5. Уважайте свое тело, свою жизнь и свой выбор в этой жизни.

6. Будьте "позитивно" эгоистичны: любите себя не больше, но и не меньше других людей, осознавая при этом, что вы - человек "единственный в своем роде", другого такого нет на земле.

7. Уважайте свое время: время - это жизнь.

8. Разрешайте себе быть таким, какой есть. Вы несете ответственность за то, чтобы сделать себя счастливым.

9. Учитесь принимать решения и воплощать их в жизнь.


10. Не ждите, что кто-то вернет вам ваше самоуважение. Только вы сами можете с этим справиться!


Из книги Самыгина С. И. "Любовь глазами мужчины"