Что такое любовь
4.12.2016
bank-medias.ru | http://sportnews94.ru | http://telepat09.ru | mynewsmaker.ru/ | seonus.ru

Как любовь превращается в страдания

Психология отношений - Психология любви
20.07.2012 17:17

Как любовь превращается в страданияКогда любовь возникает, оба партнера находятся в подчиненном положении. Любой, кто испытывает громадную страсть к другому человеку независимо от того, взаимно или нет, оказывается в положении подчиненных, а они не контролируют свои эмоции.

В новой любви подчиненные испытывают одно из величайших наслаждений в жизни - взаимную страсть. Но быть подчиненным в неуравновешенных отношениях - жестокое мучение. Я слышал от подчиненных, что легче пережить смерть партнера, чем его уход. Все начинается с неясной напряженности. Подсознательно один из партнеров начинает ощущать возрастающий интерес со стороны другого.


Чувство отдаления

Дебора сказала, что лишь спустя некоторое время осознала, что признаки отдаления возникали и раньше.

Я слышала, что три с половиной месяца -- критический период для взаимоотношений, и я верила в это. Именно тогда я заметила перемены. В первое время я чувствовала значительную уверенность в преданности Джонатана Но затем что-то произошло или, лучше сказать, закончилось. Мы все реже встречались. Сначала мы проводили вместе весь уикэнд, но потом это свелось к субботнему вечеру и воскресному утру. Он все еще не признался мне в любви. Мне это казалось странным, но я полагала, что у нас под ногами твердая почва. Но затем стало очевидно, что мы действуем по какой-то модели. Именно тогда я начала думать о возможных неприятностях.

Я объяснил Деборе, что первые признаки отдаления действительно трудно заметить. Когда вы влюбляетесь, ваш естественный оптимизм делает вас невнимательным к таким знакам, И когда впервые отношения теряют равновесие, скорее всего ваш партнер и сам не осознает, что происходит. Наряду с приятными чувствами у него появляется новое чувство - чувство отдаления. Поэтому знаки в поведении ведущего действительно трудно различимы.

Первые признаки отдаления остаются незамеченными, потому что они выглядят естественными для новых взаимоотношений. Когда развиваются здоровые отношения, у обоих партнеров возникает чувство, что они плывут под парусом в неизведанных водах. И рано или поздно случается так, что один из партнеров забывает позвонить или опаздывает. В уравновешенных отношениях такие ошибки искупаются искренним извинением или попросту забываются. Но в неуравновешенных отношениях только один из партнеров допускает невнимательное поведение, в то время как другой берет на себя весь груз беспокойства.

Я говорю людям, которые на ранней стадии отношений ощутили беспокойство, что нужно придавать значение своим чувствам. Ключевой момент контролировать свою реакцию и не допускать давления на ведущего, не требовать от него близости и заверений. Беспокойство может стать союзником, предупреждая вас о возникновении парадокса страсти. И чем раньше обнаружен парадокс, тем больше шансов исправить положение.



Ведущий совершенен

Даже ранние, самые незаметные симптомы эмоционального отдаления партнера могут углубить любовные чувства подчиненного. Это делает для него еще более трудным признание, что что-то не так. По мере того, как любовь углубляется, проявляется искажение восприятия. Молодая любовь делает возлюбленного красивее, но дисбаланс может превратить ведущего в образец совершенства. Когда подчиненная целует своего принца, ей кажется, что перед ней король.

Это обратная сторона "синдрома лягушки и принца" ведущего, который преувеличивает недостатки подчиненного и умаляет его достоинства.

Изменение восприятия Деборы показывает, как дисбаланс может возвеличить ведущего.

Когда я впервые встретила Джонатана, я думала, что он вообще не мой "тип". Мне не нравятся бороды - у него была борода, мне не нравятся сухопарые, а он был худым. Но с течением времени он казался мне все лучше и лучше. Я не могла представить себя с другим человеком, даже если вспоминала первое впечатление, которое он произвел на меня. Теперь мне нравятся худые и бородатые мужчины.

Такое же искажение восприятия пережил и Пол.

Во всех отношениях Лаура - необычайно привлекательная женщина. Когда наши отношения впервые дали крен, я чувствовал отчаяние, отчасти вызванное тем, что я знал, что никогда не смогу полюбить другую женщину. Лаура была для меня тем мерилом, с которым я подходил ко всем другим женщинам.

Психологически этот факт объясняется тем, что так называемое объективное восприятие зависит от эмоционального состояния наблюдателя. Особенно это заметно, когда наблюдатель без ума от любви. Крайне положительное отношение подчиненного к ведущему объясняется его надеждой на то, что он наконец-то нашел идеального партнера. По мере роста его страсти он все больше и больше чувствует обоснованность своих призрачных надежд.



Наблюдение отдаления

Со временем подчиненный перестает чувствовать отдаление ведущего, он уже ясно видит его. Растущая потребность ведущего в независимости начинает проявляться открыто: он не звонит, опаздывает или не приходит на свидания, работает допоздна, выглядит расстроенным, и нетерпеливым. Это в конце концов проникает в сознание подчиненного.

Пол рассказал мне о вечере, когда он серьезно был обеспокоен такими знаками:

Лаура все силы отдавала делу о мошенничестве. Это было крупное дело, в нем участвовали несколько защитников и группа юристов из нашей и еще одной фирмы. Лаура работала до четырнадцати часов в день, отдавая все время "группе". Мы ни одной ночи не провели вместе за последние две недели, потому что она всегда говорила, что слишком занята или устала. Я предложил хотя бы поужинать вдвоем, но она говорила, что они всегда заказывают ужин в офис. Затем в город приехали мои родители, и я сводил их в отличный ресторан. Мы уже переходили ко второму блюду, когда я заметил Лауру, сидевшую через шесть столиков от меня с коллегой Ником. Я чуть не лишился чувств. Я был в очень затруднительном положении, мне было неудобно перед родителями, которые хотели познакомиться с той Лаурой, на которой я собирался жениться. Я был поражен, когда она подошла к нам и разговаривала в своей обычной любезной манере. Она сказала, что обсуждает с Ником дальнейшую стратегию ведения процесса, и была очень убедительна. Но я знал. что дело не только в этом.

Так произошла первая встреча Пола со "страхом подчиненного". Всем своим сердцем и умом он стремился поверить, что его паранойя, вызванная потерей Лаурой интереса к нему, была беспочвенна. Но этот эпизод все расставил по своим местам. Он чувствовал себя более неуправляемым, чем когда-либо.



Страх и надежда

Когда отдаленность ведущего становится нормой, для подчиненного начинается новый, "темный" период жизни, на границе страха и надежды. Страх рождает беспокойство - этого постоянного спутника подчиненного. Он также сталкивается с неприятными ощущениями от неуправляемости и безнадежности любви.

Любой знак внимания со стороны ведущего разжигает надежду. Однако глубинные чувства ведущего не изменились, лишь сто внешнее поведение стало другим. За надеждой скрывается естественное желание подчиненного иметь хоть какой-то контроль над взаимоотношениями. Страх и надежда Бет сменяли друг друга, как будто она каталась на какой-то карусели, в то время как Майлс возвращался домой все позднее и позднее.

Я сидела на постели, читая журналы, не способная сосредоточиться на чем-либо, и тем не менее я не могла уснуть. Глаза просто не закрывались, Я говорила себе, что Майлс скорее всего помогает в ресторане, но затем ко мне изнутри приходило такое чувство, очень реальное, что он с кем-то. Я даже знала, с кем: я видела ее пару раз. А иногда я просто знала, и все. Затем появлялось новое чувство, вытесняя предыдущее: как не стыдно мне относиться к нему с недоверием. Тогда я начинала беспокоиться, не попал ли он в аварию по пути домой. Мой ум как будто находился на какой-то карусели, которая крутилась все быстрее и быстрее.



Как подчиненный теряет себя в любви

Страсть и боль подчиненного сплавляются в одно ноющее чувство, которое полностью его захватывает. Он действует инстинктивно, начиная маневрировать с целью вновь разжечь любовь ведущего, избавить себя от мучений и обрести контроль. К несчастью, эти маневры облекаются в форму уступчивого повеления, из-за чего, по иронии судьбы, он еще больше теряет себя и любовь ведущего.



Решение начать суперухаживание

Пол вспоминает:

Я хотел, чтобы все было особенным. Я думаю, что пытался показать Лауре, что никто другой не сможет так любить и так заботиться о ней, как я. Я делал все, чтобы угодить ей, от походов в дорогие рестораны до бега по утрам. Я не уставал оказывать ей поддержку и заботиться о ней. Я срывался с собраний, обрывал телефонные разговоры, если собирался встретиться с ней. Я даже забирал ее вещи из химчистки. Я забыл о себе, но она по-прежнему была не удовлетворена. Это было выше моего понимания.

В суперухаживании вы используете те же приемы, что и в ухаживании, но только гиперболизируя их. Это логичный подход: если ваши щедрость, заботливость, внимательность однажды помогли завоевать любовь ведущего, почему это не сработает во второй раз?

Я отвечаю подчиненным, что ухаживания срабатывают только в случае новой любви, потому что оба влюбленных чувствуют беспокойство, неуверенность и желание. Но когда один из партнеров ощущает слишком большую уверенность и власть, пылкое поведение другого действует отрицательно. Меньше всего ведущий желает услышать от подчиненного клятвы в вечной верности. Клянясь пожертвовать собой и своей жизнью ради отношений, подчиненный, хотя он этого и не осознает, обеспечивает гарантированный дисбаланс и умаляет в себе те самые качества, которые могли бы помочь ведущему вернуть страсть.



Решение стать эхом

В греческой мифологии Эхо - одна из нимф, которая допустила ошибку, разгневав могущественную богиню. Эхо была известна своим талантом вести беседы, поэтому богиня наказала ее, позволив только повторять чужие слова. Это оказалось ужасной трагедией для Эхо, когда она влюбилась в прекрасного юношу Нарцисса. Однажды Нарцисс заблудился в лесу, и Эхо получила редкую возможность поговорить с ним. Но она не могла заговорить первой. Он крикнул: "Есть кто-нибудь здесь?", и она ответила из кустов, где пряталась: "Здесь!" Она продолжала повторять все, что он говорил, и некоторое время это ему нравилось. Эхо подошла к нему, но когда он понял, что она всего лишь повторяет его слова, он оттолкнул ее, говоря: "Я скорее умру, чем буду с тобой". Эхо могла только ответить: "Буду с тобой!" В отчаянии она скрылась в ущелье, где и увяла. Остался только ее голос.

У мифов Древней Греции есть свойство схватывать суть человеческой природы. История Эхо иллюстрирует самую распространенную модель поведения подчиненного.

Снова рассказывает Пол:

Меня считают человеком, который всегда говорит то, что думает, не обращая внимания на последствия. Но Лаура превратила меня в бесстыдного "соглашателя". Например, "Мир с позиции Гарпа" - ее любимая книга. Хотя она показалась мне надоедливой, я сказал Лауре, что книга мне понравилась. То же самое с фильмами. Она всегда была права.

Пол заметил, что, хотя с другими он по-прежнему яростно отстаивал свою точку зрения, с Лаурой все было по-другому. Страх доставить ей неприятность или показаться несоответствующим чему-то заставлял его разделять ее взгляды. Пол не осознавал, что придерживайся он смело своего мнения, он показался бы ей гораздо более интересным.



Эффект беспокойства

В психологии есть принцип, известный как один из законов Йеркса-Додсона, который в общих чертах можно сформулировать следующим образом: "Лучше всего мы действуем в состоянии умеренного возбуждения". Повышенное возбуждение, как и отсутствие его, затрудняет для нас выполнение любого дела. А когда подчиненный видит первые признаки потери интереса к нему со стороны ведущего, он сильно возбуждается. Дебора описала, как она совершенно изменила стиль своего поведения, когда Джонатан начал отдаляться от нее:

После фиаско Дня благодарения дни проходили, а Джонатан все не звонил. Я просто обезумела и потеряла гордость, которая могла удержать меня от соблазна позвонить ему. Итак, я позвонила, но у него был включен автоответчик. Я приготовилась разговаривать с ним, а не с машиной. Когда прозвучал гудок, я растерялась и выпалила: "Привет, это я", но затем все мысли вдруг исчезли, и я повесила трубку. Я понимала, что эта запись выглядела слишком странно, поэтому мне пришлось позвонить снова и оставить нормальное сообщение. Но я запнулась, пытаясь объяснить первый звонок, так как боялась показаться слишком жалкой, и тогда поняла, что выгляжу полоумной. Господи, как я мечтала влезть к нему домой через окно и уничтожить мои сообщения до того, как он вернется.

Беспокойство мешало Деборе действовать. Она сказала, что в школе однажды была настолько выбита из колеи, что ее вызвал к себе директор и спросил, все ли у нее в порядке. Ее явная обеспокоенность подсказала Джонатану, что она потеряла хладнокровие, которое ему в ней так нравилось.



Поиски потерянного "я"

Подчиненные осознают, что они "немного не в себе". Они недоумевают, что стало с их прежним "я" и почему его сменило другое, страдающее и недостойное уважения. Потребность подчиненных вернуть свое прежнее "я" является стимулом их борьбы за любовь ведущего. Если они получат эту любовь, по условиям сделки они вернут свое утерянное "я". Но усилия подчиненного только вредят ему.

Решение "быть естественным"

Дебора была в восторге от предстоящей встречи с Джонатаном в кафе на берегу океана, куда они раньше часто ходили. Ее интуиция ее не подвела: она повела себя так, как будто они продолжали встречаться и ничего не случилось.

Я поклялась, что не возьму с собой мою боль на эту встречу. Я буду сама собой - умной, неуступчивой, немного злой и с долей сарказма. Я хотела рассказать ему, будто провела неделю, почти не думая о нем, вместо постоянной одержимости им на самом деле. Я рассказала даже несколько анекдотов.

Пока все правильно. Дебора поняла, что ее непосредственность могла бы стать ключом для управления его чувствами. Но вот что произошло на самом деле:

Когда я его увидела, мое сердце стало колотиться так громко, что я перестала слышать собственные мысли. Он наклонился, чтобы поцеловать меня в щеку. Он взял меня за руку, и я ощутила, что мои руки холодные, влажные и липкие. Я спросила его, что у него на уме, стараясь показаться беззаботной, и опрокинула стакан. Он пристально посмотрел на меня и спросил, все ли со мной в порядке. Я сказала, что пару дней болела гриппом.

Естественность поведения требует от подчиненного преодоления своей скованности. Парадоксально, но это требование делает его еще более скованным. Если когда-нибудь вам говорили "будь естественным", отчего ваша скованность только усиливалась, то вы понимаете динамику этого процесса. Если бы Дебора сказала себе, что пусть Джонатан даже и увидит ее расстройство, это пустяки, в конце концов такое сильное чувство скрыть почти невозможно, она выглядела бы естественно расстроенной, что гораздо лучше, чем выглядеть надуманно веселой. После этого завтрака, к несчастью для Деборы, Джонатан решил сделать небольшую передышку в несколько недель.



Немедленное переигрывание

Как во время трансляций спортивных состязаний, когда по телевидению показывают немедленный повтор важных моментов, так же и подчиненный проигрывает в уме снова и снова сцену своего "неверного" поведения с ведущим. Он становится самым резким критиком, безжалостно оценивая свои поступки и пытаясь определить, как надо действовать в следующий раз.

Перед тем, как им расстаться, Бет сбивалась с ног, пытаясь ублажить все более критичного Майлса.

Я никогда не знала, что выведет его из себя. Когда он возвращался из ресторана, я думала, что ему будет интересно услышать о последних проделках Хлои. Но он быстро терял терпение, когда я начинала ему рассказывать. Я пыталась говорить более кратко, но получалось неестественно. Постепенно я перестала делиться с ним новостями. Когда я просила его о каком-нибудь одолжении, например передать молоко, он выходил из себя. Поэтому, когда мне что-то было нужно, я делала несколько намеков, чтобы моя просьба не выводила его из себя. Но это не помогало, и я начала думать, что со мной что-то действительно не так.

Негативное отношение Майлса ко всем поступкам Бет развило в ней "чувство внутреннего беспокойства". Как бы подробно и тщательно она ни исследовала свое поведение, ее усилия были обречены на провал. Бет еще не осознала, что единственный способ завоевать ведущего - это не пытаться делать этого.



Страсть подчиненного

Потеря контроля над собой у подчиненного компенсируется чувством счастья и страсти. Он чувствует любовь глубже, чем, как ему раньше казалось, это возможно. То, что любовь неотделима от страдания, только усиливает чувство. Большая страсть насыщает жизнь подчиненного драматизмом. Его эмоции вызывают в нем особые ощущения, хотя и безразличные для ведущего. И, несмотря на очевидность обратного, многие подчиненные считают, что их любовь сама по себе постепенно решит все проблемы взаимоотношений.



Решение чаще говорить "я тебя люблю"

Подчиненный может утрачивать естественность в присутствии ведущего, но одна фраза сходит с его уст так же естественно, как дыхание: "Я люблю тебя". Он не может сдержать свою огромную любовь. Пег заметила, что вскоре после того, как Билл ушел с работы, он стал необычайно много говорить о своей любви.

Билл не тот человек, который любит говорить о своих чувствах. Могло пройти несколько месяцев между его признаниями в любви, и то если я вытягивала их из него. Но после ухода с работы он начал постоянно говорить о своей привязанности ко мне. Например "Знаешь, я думаю, ты действительно оказалась замечательной женщиной, и я люблю тебя". Сначала я подшучивала над ним, и это его сильно задевало.

Произнесение слов "я люблю тебя" - шаг навстречу душевной близости с другим человеком, приглашение к близости. Во время ухаживаний подчиненный может обнаружить, что эти слова действительно могут приблизить партнера. Но когда равновесие нарушено, они становятся источником страха для ведущего. Ощущая свою вину, он практически не может произнести в ответ ничего другого, кроме аналогичной фразы. Однако этот ответ постепенно становится формальным. Не желая лицемерить, ведущий может стремиться избегать слов, отвечая рукопожатием или объятием.



Решение чаще спрашивать "ты меня любишь?"

Когда подчиненный чувствует отдаление партнера, его тактика может измениться. Он может стать чрезмерно настойчивым, ища заверений в неизменности отношений и прямо спрашивая: "Ты любишь меня?" Вероятнее всего он услышит в ответ нетерпеливое: "Конечно, люблю" или еще менее убедительное: "А ты как думаешь?" Несмотря на двусмысленность таких ответов, некоторые подчиненные нуждаются в подобного рода регулярных заверениях. И, как все действия подчиненного, это делает ведущего еще более связанным, еще больше отдаляет его и умаляет его любовь.



Сексуальная страсть

Страсть подчиненного никоим образом не ограничивается только чувствами. Она распространяется также и на физическую сферу. Подчиненное положение усиливает половое влечение. Большинство подчиненных часто думают о сексе с ведущим. И многим приходится заставлять себя не оказывать постоянное сексуальное давление на партнеров.

Дебора вспоминает свои чувства по отношению к Джонатану:

Он был не самым лучшим моим любовником и он, конечно, не самый сексуальный мужчина, но он возбуждал меня, как никто другой. Когда в кинотеатре он брал мою руку, все мое тело начинало трепетать. Когда он заходил ко мне, я вела его в спальню настолько быстро, насколько позволяли приличия. Мое тело никогда еще не было таким отзывчивым. Ему не приходилось делать что-то самому.

А для Пола отношения с Лаурой, явились неожиданным сексуальным пробуждением.

Я никогда не знал разницы между понятиями "секс" и "занятия любовью", пока не влюбился в Лауру. Она самая творческая из всех женщин, с которыми я был. У меня просто никогда раньше не было таких ощущений. Я хотел секса больше, чем она, и это стало проблемой. Я беспокоился и был в отчаянии из-за того, что у меня не всегда получалось с ней. И это, естественно, ухудшало положение.

Сексуальная страсть подчиненного может стать решением проблемы. Она является симптомом неуправляемости, потому что потеря контроля заставляет мозг вырабатывать способы получения наслаждения, которые обычно доставляет любовь. И это может быть использовано для удовлетворения отчаянной необходимости подчиненного обрести контроль над ведущим, потому что секс это способ обладания другим человеком. Для подчиненного интимная близость символизирует его самое большое желание слиться с ведущим. На чисто физическом уровне секс позволяет направить все внимание ведущего на подчиненного.

Как мы видели, наслаждение от секса является аргументом в пользу сохранения отношений для ведущего, который охвачен противоречиями. Но подчиненные более амбициозны: они надеются, что секс вновь разожжет любовь ведущего и заставит его пересмотреть свое отношение к ним. Однако стремление ведущего к сексу и близость, которую он влечет, могут с новой силой разбудить чувство несвободы, особенно для женщин-ведущих. Но подчиненному трудно отказаться от этого пути, потому что плата слишком приятна и приносит новые силы. Считается, что секс без любви - самый необычный опыт, который мы можем получить. Некоторые мужчины-подчиненные могут быть настолько без ума от любви и настолько возбуждены, что, как у Пола, у них возникают проблемы во время близости, вызванные беспокойством. Это может быть одной из причин, почему мужчины стремятся занять положение ведущего.



Болезненная сторона страсти

После того, как подчиненный испробовал "любовные" пути выхода из положения, которые были описаны выше, его с новой силой охватывают беспокойство, страх и пессимизм. Его чувства очень противоречивы: с одной стороны - это серьезная боль, с другой - любовь и желание, порожденные эмоциональным риском.



Противоречия подчиненного

Приняв во внимание все, что беспокоит подчиненного, нетрудно убедиться, что у него тоже возникают противоречия. Вспомним, какие противоречия у ведущего, его ум говорит: "Я должен сохранить эти взаимоотношения, потому что они надежны и удобны для меня и мой партнер так сильно меня любит". Но его сердце выражает: "Я должен вырваться из плена этих отношений, иначе я задохнусь".

Подчиненного раздирают противоположные чувства. Его ум спрашивает: "Почему я сохраняю эти отношения? Они причиняют мне столько боли, несчастья и унижений. Моя жизнь запутана. Я больше не понимаю самого себя. Мне надо найти нового партнера, который действительно полюбит меня". Но его сердце умоляет: "Я не могу порвать эти отношения. Я никогда не был так влюблен и никогда не был с тем, кого так хотел. Может быть, я несчастен с ним, но без него я стану еще несчастнее".



Гнев подчиненного

Если вы когда-либо бывали на месте подчиненного, а большинство из нас бывали, вы знаете, что кроме любви, страсти и боли есть еще одно чувство сильный гнев. Подчиненный злится на ведущего за то, что он причиняет ему страдания, разрушил его жизнь, сделал его бессильным и остыл к нему. Первые приступы гнева могут утонуть в страсти и остаться незамеченными. Но по мере развития дисбаланса взаимоотношений любовь и страсть подчиненного значительно слабеют от равнодушия ведущего. Тогда гнев и обида начинают доминировать.

Я считаю все чувства правомерными, включая гнев. Проблема в том, как мы реагируем на наши эмоции. Сильные чувства, такие, как гнев, страх и вина, если мы к тому же считаем их правомерными, могут многое рассказать как о нашем внутреннем мире, так и о внешних жизненных обстоятельствах. Но когда мы стараемся не замечать своих эмоций, они почти всегда умножают наши проблемы.



Подавленный гнев

Желание, которому помешали исполниться, постепенно и неизбежно рождает враждебность. Но когда у подчиненного развивается чувство гнева, он становится уязвимым. Единственное его стремление - восстановить самоуважение и обеспечить романтический интерес со стороны ведущего. Меньше всего он хочет увеличить риск разрыва, открыто выражая свой гнев ведущему. Как он понимает, гнев оттолкнет ведущего, а не будет способствовать близости, к которой он так отчаянно стремится. Поэтому он подавляет в себе гнев, как это сделала Дебора.

Я так хотела высказать Джонатану за завтраком, как он провел меня, заставив думать, что его любовь надежна, а затем ушел. Что у него нет никакого права решать судьбу отношений. Думаю, если бы мы подольше задержались там, я бы так и сделала. Но у меня все еще теплилась надежда что все образуется, и я не хотела сжигать мосты.

Перед подчиненным стоит дилемма: как бороться со своим гневом, чтобы не оттолкнуть ведущего и не разрушить отношения. Он может скрывать его, продолжая угождать ведущему, но, как заметил Фрейд, прятать голову в песок бесполезно. Вам может показаться, что, подавляя гнев, вы устранили его совсем, но на самом деле вы создали еще большую проблему. Гнев имеет склонность тихо разрастаться в коридорах вашей души и затем проявляться в различных мучительных формах. Если источник гнева не устранен, гнев может превратиться во враждебность.



Любовь/ненависть

Когда подчиненные подавляют в себе гнев долгое время, у них возникает модель отношений "любовь/ненависть". Бет рассказала мне об инциденте, в котором проявилась эта динамика.

Помню, я готовила Майлсу на день рождения его любимую паеллу. Это очень сложное блюдо, но я старалась сделать абсолютно все в точном соответствии рецепту. Поверьте мне, совсем не просто угодить едой работнику ресторана. В то утро у нас, как обычно, произошла размолвка, и он ушел рассерженным. Я проклинала его, пока резала овощи для блюда, которое, я надеялась, заставит его проявить больше любви ко мне.

Пока подчиненный борется со своим страхом быть оставленным его главная стратегия остается "любовной". Однако его обиды проявятся либо в других аспектах его жизни, либо в двусмысленном поведении с ведущим.



Выражение враждебности

В сущности у каждого из нас существуют проблемы с проявлением гнева. Но для подчиненного это самая сложная проблема в жизни. Он не рискует отдалить ведущего, поэтому направляет свою враждебность на другие объекты.



Вымещение гнева

Когда Майлс стал возвращаться домой все позднее и позднее, Бет мысленно вымещала свой гнев на ресторане и даже срывала зло на маленькой Хлое.

Я страстно желала, чтобы ресторан разорился, и злилась на людей, которые организовали его и втянули Майлса, и на их возмутительные ожидания, которые они возлагали на него. Это вместо того, чтобы орать на Майлса, требуя объяснений, как он, мой муж, мог так надолго оставлять меня одну с его ребенком. Меня действительно расстраивало то, как я легко выходила из себя с Хлоей. Думаю, где-то в глубине моего сознания жила мысль, что если бы не она, мы были бы по-прежнему счастливы с Майлсом.

Бет вымещала свой гнев, чтобы не вбивать огромный клин между собой и Майлсом. Но если козел отпущения - человек, тем более ребенок, это рождает еще большие страдания. А в это время действительные виновники, с которыми надо бороться, остаются безнаказанными. Вымещая свой гнев, Бег усилила парадокс, потому что старалась угодить Майлсу, а не противостоять ему.



Подчиненный начинает злиться на самого себя

У Билла возникали различные идеи, как улучшить дела Пег в магазине, и он хотел применить их на практике. Билл настаивал и ожидал, что все будет происходить так, как он хочет, что было для него типично. Пег очень страдала от его вмешательства и испытала облегчение, когда он постепенно разочаровался и оставил ее в покое.

После того, как Билл пустил все на самотек, он целый день провел перед телевизором, пил, а затем ушел в бар. Его обычно не было дома, когда я возвращалась. Он мылся не часто, и мне было противно находиться с ним в одной постели. Тогда он стал спать на кушетке, обычно не раздеваясь. Однажды я просмотрела объявления о приеме на работу и отметила то, что, как мне показалось, было близко к его специальности. Когда я показала газету, он посмотрел на меня, как на ненормальную. Он сказал: "Какому черту нужен такой раздолбанный старый ублюдок, как я, на должность так называемого управляющего?" Когда я предложила ему обратиться за помощью к психотерапевту, он сказал, что в этом нет никакой пользы, и вышел из комнаты. Его слова меня просто убивали. Я знаю, Биллу причиняла боль мысль, что я не только преуспеваю там, где он потерпел неудачу, но еще и сама организовала этот бизнес. Он часто мечтал, как он откроет свою компанию, но никогда ничего для этого не делал.

Билл выражал свою злость, губя себя самого. Это общий и очень опасный побочный эффект потери самоуважения, которую переживают подчиненные. Вполне естественно чувствовать себя неполноценным, когда партнер отдаляется, особенно если потеря власти во взаимоотношениях сопровождается поражением на службе. Саморазрушающее поведение объясняется желанием наказать или даже уничтожить свою сущность, которая кажется такой никчемной.



Решение -- ревность

Ревность - одно из самых ядовитых и сильных чувств - является постоянным спутником подчиненного. В гармоничных взаимоотношениях один или оба партнера могут время от времени переживать приступы ревности, которая является следствием их привязанности друг к другу. Но в неуравновешенных отношениях ревность - удел одного из партнеров, а именно - подчиненного. Ревность - вид гнева, вызванного яростью и беспомощностью, когда ведущий не только отдаляется, но и интересуется кем-то еще. Подчиненному это грозит быть отвергнутым и полностью потерять контроль. Пол стал жертвой ревности.

Меня беспокоило, что Лаура проводит много времени с тремя мужчинами из группы, но я заставлял себя относиться к этому философски. Когда же я увидел Лауру в ресторане с Ником, самообладание мне изменило. После этого мы были с Лаурой наедине, и она по-прежнему утверждала, что между ними ничего не было, что с точки зрения тактики было правильно. Тем не менее я смешал Ника с грязью. Он был известным бабником и, к несчастью, очень хорошим юристом. Я сказал ей, насколько он, по-моему, поверхностный, непостоянный, пустой и непорядочный человек. С тех пор я с трудом мог уснуть ночью - все думал о Лауре и Нике.

Может показаться, что ревность является выходом, однако есть и другие способы выплескивания гнева на ведущего как бы косвенно, не задевая его лично. Пол приревновал Лауру к Нику, но он не обвинил Лауру а том, что она привлекает других мужчин. По крайней мере он смог выразить свой гнев, не делая из себя врага Лауры. Но цена, которую платит подчиненный за вспышку ревности, высока. Ведущие боятся ревности, как анафемы, потому что она показывает, как цепляется за них подчиненный и как он зависим от них.



Решение заявить свои права на партнера

Вначале гнев подчиненного, направленный на ведущего, выражается в том, что он требует больше времени проводить вместе. Поскольку любовь и лесть не помогают, подчиненный пытается принудить ведущего к близости. Постоянная неуверенность рождает в его голосе хныкающие нотки. Потом тон становится более гневным. Майлс рассказывает о собственничестве Бет:

Хуже всего я переносил хныканья Бег о том, как мало я бываю дома. Она не понимала, что я хочу от жизни больше, чем только дом и ресторан. Мне надо повидать друзей, поиграть в гольф, заниматься другими делами. Но если я проводил свободное время не с ней и Хлоей, Бет выходила из себя.

Даже если ведущий уступает собственническим требованиям подчиненного, победа призрачна. Собственничество - очевидное выражение потребности подчиненного полностью распоряжаться ведущим. Это часто заставляет последних, как в случае с Майлсом, обращать внимание на душевный голод подчиненного. А это, как мы знаем, толкает его к отдалению.

Собственничество враждебно в том смысле, что оно выражает гнев подчиненного, изливаемый на ведущего за то, что тот ведет себя не так, как того хочет подчиненный. Он хочет, чтобы ведущий всегда был с ним без напоминания, но это происходит редко. Собственнические запросы - это способ выразить желания подчиненного о поведении ведущего как любящего партнера. Это урок, вдохновляющий ученика на сопротивление.



Последние попытки

Подчиненный может быть несчастным, отчаявшимся, но его инстинкт самосохранения остается прочным. И пока он не может выразить словами причины, из-за которых отношения расшатываются, у него появляется чувство, что если он хочет когда-нибудь вернуть любовь ведущего, он должен использовать новую тактику. С этой точки зрения подчиненный может даже решить рискнуть потерять ведущего из-за своих попыток регенерировать его любовь. Тактика, которую он использует, будет более агрессивной и изобретательной, своего рода последний натиск.



Решение разыгрывать недоступность

Самое тяжелое оружие в новом арсенале подчиненного - разыгрывание недоступности. Универсальность этого решения показывает, что большинство людей инстинктивно понимают парадокс страсти. Разыгрывая недоступность, подчиненный хочет показать ведущему, что не управляется им вопреки убеждениям последнего. Это против характера подчиненного, но ему уже терять нечего. Вот как мыслил Пол, когда разрабатывал план пробуждения в Лауре ревности после того, как она порвала отношения, продлившиеся шесть месяцев:

Когда Лаура призналась насчет Ника, я решил не сдаваться без боя. Библиотекарша в муниципальной библиотеке всегда вела себя так, будто я интересовал ее, хотя я никогда не давал для этого поводов. На пикнике, который устроила наша фирма, я попросил Дафну, так ее звали, быть моей дамой. Лаура, конечно, была с Ником. Было более чем приятно наблюдать за ней, когда она увидела, что я с кем-то.

В уравновешенных взаимоотношениях небольшое притворство, включая разыгрывание недоступности, просто придает тот или иной оттенок развитию отношений. Но для подчиненного игра в недоступность - последнее средство. Он не только хочет испугать и произвести впечатление на ведущего своей автономией, очень часто он хочет причинить ему боль в наказание за свои страдания. Но теперь на сцене появился другой уязвимый игрок - третий.

Недостаток разыгрывания недоступности в том, что оно не устраняет проблем, лежащих в основе дисбаланса. Поэтому получаемый эффект обычно недолговечен. Но в некоторых случаях, как с Полом, подчиненные не добиваются даже временного успеха из-за того, что они не могут скрыть свои истинные намерения. Так рассказывала Лаура о попытке Пола:

Когда я увидела Пола с Дафной на пикнике, это действительно шокировало меня. Но спустя некоторое время мне показалось, что он играет для меня. Что-то было неискреннее в его манерах, и, кроме того, он постоянно поглядывал на меня.

Поведение Пола показало Лауре, что его интерес к Дафне не вполне искренний. Пол был так расстроен неудачей, что после того, как Лаура и Ник ушли, он отвез Дафну домой, жалуясь на боль в животе.



Решение родить ребенка

У подчиненных, которые хотят иметь детей, и даже у тех, кто в этом не совсем уверен, парадокс может вызвать навязчивую идею иметь детей от ведущего. Такое желание возникло у Деборы.

В тридцать три я осознала, что мое "время" начинает уходить. Наверное, поэтому идея иметь ребенка от Джонатана была такой привлекательной. Я представляла, как будет выглядеть наш малыш, как Джонатан помогает родам, Я упоминала о детях раз или два, но он говорил об этом неохотно. Я подумала, что вначале все мужчины такие.

Ребенок может показаться совершенным решением проблем подчиненного. Ребенок потребует самых строгих обязательств, безвозвратно связывая партнеров на биологическом, а не только на социальном уровне. Именно по этой причине ведущий может быть настроен отрицательно к общему с подчиненным ребенку.

В супружеских парах, в которых нет детей, если взаимоотношений не уравновешены, подчиненный постоянно настаивает на ребенке, а ведущий постоянно сопротивляется. В другом случае муж-ведущий может осознать, что ребенок отвлечет внимание его жены от него, а это как раз то, чего он хочет.

Некоторые женщины-подчиненные, замужние или нет, могут спустя рукава подходить к предохранению, сознательно или подсознательно надеясь воплотить в реальность свою идею родить ребенка. Такое решение, конечно, опасно, потому что беременность может многократно усилить требовательность подчиненного и чувство несвободы ведущего.



Подчиненный взрывается


Когда враждебность подчиненного не находит выхода, а разочарование слишком сильно, может возникнуть взрыв жестокости и гнева. Пег рассказала об инциденте, который побудил ее прибегнуть к помощи:

Однажды я вернулась домой поздно вечером. Билл сидел перед телевизором и пил виски. Я поздоровалась и, сославшись на усталость, пошла спать. Внезапно он оказался позади меня, схватил меня за руку и повернул к себе лицом. Он сказал: "Не смей быть такой приторно вежливой со мной" и кое-что еще похуже. Так как он был неуправляем, Билл дал мне несколько пощечин. Я смогла вырваться от него, побежала в ванную и заперлась там. Он сильно колотил в дверь, я даже подумала, что он хочет ее выломать и убить меня. Но, наверное, он захотел еще выпить и ушел.

Физическая атака казалась Биллу последним способом контролировать Пег. Дела в магазине у нее шли успешно, что противоречило его желаниям. Ее отдаление заставило его думать, что он отвергнут. Общение между ними почти совершенно прекратилось, и у него не осталось способа выразить свой гнев или попытаться восстановить отношения. Взрыв Билла был самым открытым проявлением не только гнева и враждебности, но и тяжелейших душевных страданий.


Из книги Дин К.Делис и К.Филлипса "Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет"