Что такое любовь
9.12.2016
bank-medias.ru | http://sportnews94.ru | http://telepat09.ru | mynewsmaker.ru/ | seonus.ru

Отношениями управляет ведущий

Психология отношений - Психология общения
18.07.2012 16:20

Отношениями управляет ведущийОтношениями управляет ведущий. Под этим я подразумеваю, что ведущий определяет, сохранятся взаимоотношения или нет. Иногда, правда, подчиненные оставляют ведущих, но вынужденно, так как ведущие подталкивают их к этому.

Я уверен, что в вашей жизни бывали моменты, когда вы занимали ведущее положение. Все испытывали противоречивые чувства и замешательство, когда вы нужны кому-то, кто не нужен вам. Это лестно, но все же вы не удовлетворены. Ваше самолюбие достигает высокого уровня, но вы эмоционально опустошены и почти всегда вынуждены поступать не так, как вы хотите. Когда ситуация разрешается, вы рассчитываете на приятное облегчение, но не получаете его. Давайте теперь задумаемся над тем, почему и как парадокс страсти рождает положение, в котором ни один из партнеров не получает эмоционального удовлетворения.

 

Ведущий -- не чудовище

Из-за того, что власть находится в руках ведущих, возникает соблазн обвинить их в бессердечии и страхе перед близостью. Однако фактически большинство ведущих действительно хотят продолжения взаимоотношений. Как и подчиненные, они оказываются жертвами межличностных сил, разделяющих людей, выводя их взаимоотношения из равновесия.

В этой главе мы исследуем возможные модели поведения ведущих и сопоставим их с первостепенным человеческим желанием: не чувствовать эмоционального ограничения со стороны другого человека.

Верно то, что подчиненные страдают от невыносимой боли, когда их отвергают. Но и ведущие испытывают страдания от потери равноправия во взаимоотношениях. Они переживают чувство вины, злобу, замешательство, неуверенность в себе и разочарование. Если они постараются не обращать на это внимания, динамика парадокса будет развиваться еще быстрее. Они могут постараться как можно дольше скрывать ослабление любовных чувств к подчиненному. Возможно, они сами некогда оказывались в таком положении и испытывали отчаяние отвергнутых, поэтому попытаются не допустить, чтобы подобное случилось с их партнером. Им и самим придется также пережить страх одиночества и рисковать при поиске нового партнера.

Сначала ведущий чувствует радость и облегчение от того, что завоевал любовь партнера. Затем он оказывается в замешательстве. Он чувствует, что его любовь остывает, но не понимает, почему. Он может полагать, что это временное явление, но его рассудок занят поиском объяснений. Если возник парадокс страсти, длительность размышлений и беспокойства ведущего не повлияет на динамику его душевного отдаления.



Ты не даришь мне цветы...

Одним из ранних признаков потери равновесия взаимоотношений может служить одностороннее сокращение периода ухаживания. Новый ведущий не чувствует больше необходимости дарить подарки, свободно тратить деньги, подавлять дурные привычки и улучшать свою внешность. Джонатан постепенно отошел от нежных "традиций", когда его чувства к Деборе начали остывать.

Первые два месяца после знакомства я всегда дарил Деборе цветы при встречах. Я люблю садоводство, и у меня во дворе всегда что-то цветет. Это стало нашей маленькой традицией. Но я почувствовал охлаждение после того, как Дебора пожаловалась, что я провел больше времени с моими растениями, нежели с ней.

В любых удачных взаимоотношениях интенсивное ухаживание сменяется привычным поведением. Но возвращение Джонатана к привычному поведению было преждевременным, указывало на его душевное отдаление. Он не осознавал, что в то время как он отдалялся, Дебора как раз все более углублялась во взаимоотношения.

У Лауры было свое объяснение сложившейся ситуации:

Я по натуре быстрый человек и становлюсь Нетерпеливой с медлительными людьми. Такова моя природа. Пол не любит торопиться, и меня это раздражает. Когда он указал мне на это, я сослалась на тяжелую обстановку на работе.

Многие ведущие, так же как и Лаура, придумывают оправдания, вуалирующие нормальное для них поведение. Трудности на работе - наиболее распространенное среди них. Обвиняя обстановку на работе, мы уходим от нежелательных конфронтации по поводу проблем взаимоотношений. Как многие ведущие, Лаура хотела верить, что это оправдание являлось истиной и ее стресс вызван только работой.

В длительных взаимоотношениях

В длительных взаимоотношениях охлаждение ведущего принимает форму, которую можно охарактеризовать словами: "Ты не даришь мне цветы". Иногда изменения не очень заметны, но немаловажны, а бывают случаи, когда они могут изменить весь образ жизни партнеров.

Моя клиентка Пег - стройная привлекательная женщина сорока пяти лет. Она была замужем двадцать три года к моменту, когда смогла осуществить свою давнюю мечту. Пег увлеченно собирала изделия народных промыслов. Когда она получила наследство, дети учились в колледже в другом городе, и она смогла открыть магазин. Бизнес пошел в гору неожиданно быстро.

Успех Пег начал выявлять противоречия, существовавшие в браке, казавшемся успешным. На нашем первом занятии она сказала:

Спустя год после открытия магазина Билла обошли в повышении на должность вице-президента. Тогда он ушел из этой компании, полагая, что сможет улучшить свое положение в другой. Ему предложили работу, но ниже уровнем. Потом у него родилась идея, как расширить мой бизнес. Это решение казалось хорошим, пока я не догадалась, что Билл хочет взять дело в свои руки. Он не понимал, что большая часть моей работы весьма прозаична и скучна. Но идея оказалась неудачной, и он в конце концов бросил дело.

Пег знала, что ее материальное положение изменилось за последний год, но она не осознавала, насколько глубоко изменились в связи с этим и их отношения с Биллом.

Раньше я часами изучала кулинарные книги и готовила разные деликатесы. Я вышивала ему на рубашках инициалы. После открытия магазина мое свободное время сократилось, но я старалась по-прежнему доставлять ему радость. Мне не хотелось, чтобы Билл думал, что отошел на второй план. Он обратил внимание на то, что я перестала делать для него разные "мелочи", и удивительно был этим задет. Я сказала, что это временно.

В счастливых уравновешенных взаимоотношениях "мелочи" являются распространенным выражением привязанности и любви. Но когда обмен становится односторонним, то же происходит и с взаимоотношениями. Двадцать три года Пег занимала подчиненное положение, но теперь неудачи в карьере Билла и се успех поменяли их положения местами.

Изменения, связанные с синдромом лягушки и принца

Во время ухаживаний мы не настолько слепы, чтобы не видеть пороков наших возлюбленных. Но страсть не обращает внимания на недостатки и даже превращает их в нечто очаровательное.

Постепенно по мере угасания любви изменяется восприятие ведущего. Он перестает замечать привлекательные стороны подчиненного и фокусируется на его недостатках. Не имеет значения, насколько красивым может быть подчиненный в глазах других. Для ведущего принц или принцесса обратились в лягушку.

Лаура так описала перемену в ее восприятии Пола:

Одной из проблем, стоящих на пути к браку, было то, что я перестала считать Пола физически привлекательным. По сути дела, некоторые вещи, казавшиеся сначала приятными, такие, как отсутствие тщеславия, атмосфера рабочего беспорядка, стали отталкивать меня. Иногда я сравниваю его с другими мужчинами и удивляюсь тому, куда я раньше смотрела.

В идеале во время ухаживаний партнеры испытывают потребность в близости, но "очерненный" подчиненный может вызвать у ведущего чувственное отдаление. Мужчины в основном на первое место ставят внешние данные партнерши. В результате потеря привлекательности женщиной, занимающей подчиненное положение, может вызвать серьезные последствия, вплоть до измены.



Попытка украшательства

Разрешением сложившейся ситуации могут служить методы, часто используемые ведущим. Но они являются наименее эффективными, так как способствуют развитию парадокса. Эти решения, направленные на восстановление изначальной привлекательности подчиненного, выглядят вполне логичными, но часто приводят к противоположному результату.

Решение, заключающееся в украшательстве, предполагает, что ведущий делает подчиненному намеки, как сделать его более привлекательным. Эти намеки могут быть грубыми или тонкими и сводиться к советам, как стоит изменить цвет волос, стиль одежды, макияж на приятные для ведущего

Майлс испробовал попытку украшательства Бет.

Когда мы познакомились, Бет была очень стройной, но после рождения Хлои ей пришлось попотеть, чтобы сбросить вес. Дошло до того, что я выключал свет во время близости. На годовщину свадьбы я подарил ей абонемент в гимнастический зал. Бет начала ходить туда, и я увидел, что она стала выглядеть лучше. Но я обратил внимание на то, как она стремилась получить от меня одобрение. Бег ожидала, что я захочу чаще быть с ней, но я не захотел. Постепенно она перестала ходить в зал.

Украшательство приносит обратный эффект из-за того, что рвение подчиненного укрепляет уверенность ведущего в своих силах. По мере того, как ощущение ненадежности этой затеи растет, любовь угасает.



Неправдоподобное снижение уровня интеллекта

Подчиненные теряют в глазах ведущего не только свою внешнюю привлекательность, но и свои способности. Никто не раскрыл этот феномен лучше, чем Мэрилин Френч в своем романе "Женская комната". После описания того, как молодая любовь становится зрелой и проходит период идеализации влюбленных, она говорит:

Однажды случается невероятное. Вы сидите вместе за завтраком, слегка в "подвешенном" состоянии, вы смотрите на возлюбленного, прекрасного, драгоценного возлюбленного, и возлюбленный, открывая любимые вами уста, подобные розовому бутону, и демонстрируя свои сверкающие белые зубы, произносит какую-то глупость. Все ваше существо замирает и холодеет. Возлюбленный никогда прежде не говорил подобных глупостей. Вы просите его повторить, И он повторяет: "Этот дождь нам помешает", а вы отвечаете: "Нет, это не дождь нам помешает. Может быть, тебе лучше проверить зрение и слух."

Сексуальное влечение известно тем, что заставляет не обращать внимания на уровень интеллекта нового партнера. Позднее это может стать серьезным источником дисбаланса. Но даже в случае, когда уровень интеллекта партнеров приблизительно одинаков, дисбаланс, вызванный другими причинами, может сделать так, что подчиненный будет казаться не таким ярким, каким он является в действительности.

Печальный факт состоит в том, что крайнее напряжение, присущее подчиненному положению, действительно может снизить уровень интеллекта подчиненного, а также его очарование и находчивость, которые мы склонны считать проявлениями интеллекта. Подчиненный действует зажато, за-торможенно, неловко. Когда такое случается, ведущий чувствует себя обреченным жить с кем-то скучным, раздражающим, надоедливым и обременительным. Это питает желание чувственного отдаления.



Традиционное решение

Когда уровень интеллекта подчиненного в глазах ведущего снижается, ведущий может испробовать традиционное решение. Отличной иллюстрацией этого может служить мой клиент Скотт. Менеджер книжного магазина и писатель. Скотт влюбился в официантку кафетерия, который он часто посещал. Но их взаимоотношения быстро потеряли равновесие.

Вкусам Аланы более всего отвечали "Полицейская академия", "Колесо фортуны" и Дэниел Стил, Сначала мне показались очаровательными ее предпочтения, потому что она могла рассказывать об этом удивительные вещи. Затем я стал думать, что ее вкусы объясняются молодостью. Я побудил ее посещать популярные лекции по философии и литературе на курсах для взрослых. К ее чести надо сказать, что она трудилась упорно, но страх перед неудачей угнетал ее. Она пыталась употреблять "умные" слова и разговаривать на темы, которые, как она полагала, были интересны мне. Это приводило в замешательство моих друзей, и когда она умолкала, я испытывал облегчение.

Алана отчаянно пыталась изменить себя так, чтобы угодить Скотту. Но все ее усилия только сделали более очевидной огромную разницу между ней и Скоттом, она оказалась в положении подчиненного из-за своей чрезмерной податливости. Алана потеряла свою привлекательную естественность.



"Почему ты больше не можешь..."

Критический момент в развитии взаимоотношений наступает тогда, когда за ярким фасадом ухаживаний партнеры сталкиваются с повседневным, неприукрашенным обликом друг друга. Если взаимоотношения не уравновешены, ведущий разочаровывается "настоящей" версией своего возлюбленного Он зачастую обнаруживает недостаток основных человеческих качеств, которые ожидал найти в партнере.



Со стороны ведущих фраза "Почему ты больше не можешь..." обычно оканчивается словами:



быть таким превосходным;

таким уверенным;

таким интересным;

таким искренним;

таким преуспевающим;

таким независимым;

таким забавным, как раньше.

 


Ведущий не бросает подобные выражения в лицо партнеру, но употребляет их в беседах с друзьями о своих проблемах. Эти претензии показывают, что преданная любовь подчиненного может вызвать такую реакцию ведущего, которая выявляет его недовольство тем, кем является подчиненный. Это приводит к значительному усилению отстраненности и поляризации.

Когда Лаура ощутила в себе возрастающее беспокойство и тревогу, вызванные изменением отношений с Полом, она отнесла это на счет недостатка общения с другими людьми. Она начала скучать по удовольствиям ночной жизни, которую она раньше вела с друзьями, так как Пол был типичным затворником. Тогда она организовала поход в новое ночное заведение с друзьями из фирмы. Пол возражал, но когда она пригрозила тем, что пойдет без него, сдался. Этот поход напомнил ей их "дебют" на рождественской вечеринке.

Пол был то слишком увлеченным, то угрюмым. Наконец, я отошла с ним в дальний угол и спросила, что происходит. Он ответил, что это очень шумное заведение, и он хочет уйти. Я сказала "хорошо", на что он возразил "с тобой". Затем он тачал вести себя, как пылкий влюбленный, будто это убедило бы меня. Я его немного осадила и вернулась к столику, Я была возмущена, смущена и сердита от того, что он такой глупый.

Желание Лауры было простым, но невыполнимым, чтобы Пол был таким, каким хочет она. Это желание стоит за всеми поступками ведущего. Но, как мы знаем, оно губительно, поскольку требует от подчиненного чрезмерной уступчивости и создает дополнительные сложности.



Возбуждение ушло

Постепенно сексуальный интерес, который имеет ведущий к подчиненному, уменьшается. Секс становится бесстрастной разрядкой напряжения или, как говорили некоторые мои клиентки, чем-то, что приходится переносить или избегать. Для ведущего возбуждение исчезает.

В фильме Вуди Аллена "Энни холл" есть мой любимый пример того, насколько по-разному смотрят на секс ведущий и подчиненный. Когда Энни заняла ведущее положение по отношению к Элви Сингеру, на разделенном надвое экране показывают ее и Элви на приемах у психотерапевтов, проходящих одновременно. С одной стороны Элви жалуется, что они крайне редко занимаются любовью, от силы три раза в неделю. С другой стороны, Энни вздыхает, что Элви постоянно хочет сексуальной близости, по крайней мере три раза в неделю. Энни чувствует безысходность и выбита из колеи сексуальными притязаниями Элви, в то время как он все больше и больше нуждается в Энни. Когда это происходит в реальной жизни, конечно, это не смешно.



Эротическое решение

Каждый из партнеров может внести в интимные отношения элемент эротизма с целью оживить желания ведущего. Пара может попытаться активизировать физическую близость с помощью эротических стимуляторов, фантазий, специальной литературы, медикаментов или достичь равновесия благодаря дополнительным партнерам. Конечно, эротизм не является единственным выходом для неуравновешенных взаимоотношений, однако в этом случае он часто становится необходимой поддержкой.

В случае с Пег и Биллом Билл оказался тем, кто привнес эротизм после двух десятилетий традиционного секса. Пег не была поставлена в тупик. Она почувствовала, что это продиктовано чувством неуверенности, связанным с переменами в его жизни.

Казалось, он хотел показать мне и себе свои мужские качества и ценность. Я находила применение своей энергии в разных сферах и не очень этим интересовалась. Но Билл стал приносить домой эротические видеофильмы и тому подобное. Я присоединилась к нему, потому что это, казалось, имело для него большое значение, и я не хотела задеть его чувства Хотя это было тяжело, он знал, что я стараюсь.

Эротическое решение может также принять форму путешествия в романтические места, где страсть может временно заново загореться. Возникает надежда привезти воскресшие страстные чувства домой. К сожалению, романтические каникулы обычно вызывают лишь временный всплеск.

Другая форма эротического решения - когда ведущий закрывает глаза во время занятий любовью и представляет кого-то другого. Впоследствии, лежа в объятиях своего партнера, он может испытывать чувство вины за свои фантазии.

В случае небольшого дисбаланса эротическая стратегия может иметь успех, давая ведущему по крайней мере одну хорошую причину, чтобы сохранить взаимоотношения. Возможно, вам случалось слышать от друга, когда он рассказывал о своих проблемах во взаимоотношениях: "трудно уйти, потому что секс с ней - такое наслаждение". Но если дисбаланс велик, наступает момент, когда никакой эротизм не может воскресить любовные чувства. Проблема заключается в том, что преднамеренный эротизм является именно преднамеренным.



Храните свои секреты

Два человека, находящихся в новых, волнующих взаимоотношениях, близких и уравновешенных, рассказывают друг другу все. Они говорят о своих чувствах, делятся переживаниями и предположениями, просто болтают.

Но когда парадокс начинает действовать, у ведущего пропадает желание общаться с партнером. Как и в большинстве других аспектов поведения, ведущие не осознают, что тенденция сдерживать общение является признаком душевного отдаления. Но подчиненный осознает это и пытается разговорить своего партнера. Вот что случилось с Пег и Биллом:

Когда я возвращалась домой после напряженного интересного дня в магазине, Билл хотел знать все, что случилось. Но я слишком уставала, чтобы выдерживать допрос. Поэтому я рассказывала ему что-нибудь одно и умалчивала об остальном. Но он давил на меня, и я чувствовала нарастающее раздражение.

Заметьте, что Пег отнесла свое нежелание разговаривать на счет усталости. Она просто не хотела признать, что у нее не было желания доверительно беседовать с Биллом. Молчание является одним из серьезнейших барьеров, которые ведущие строят на пути к близости. Из-за того, что ведущие чувствуют эмоциональное раздражение, вызываемое подчиненными, такой барьер необходим им для выживания.



Ведущий чувствует себя в ловушке

Постепенно запутанные чувства ведущего обретают определенную форму. Тогда он осознает, что попал в ловушку взаимоотношений с любящим его партнером, который так нуждается в нем, но в любви к которому сам он не уверен.

Лаура:

К тому времени мне больше всего не нравилось во взаимоотношениях с Полом то, что я больше никогда не испытывала страстной любви. Было трудно поверить, насколько сильные чувства испытывал ко мне Пол, тогда как мои чувства были... слабыми. Я обижалась на него за то, что он не мог поддерживать во мне возбуждение.

Джонатан:

Дебора - человек крайностей. Ей нужно либо полное погружение в отношения, либо ничего. Она не могла принять промежуточный вариант, в котором нуждался я, т.е. с большой долей личной свободы. Когда я осознал это, то почувствовал, будто меня засасывает зыбучий песок.

Майлс:

Это смешно Я достиг всего, о чем мечтал в жизни, - потрясающая жена, прелестный ребенок, красивый дом прибыльный ресторан - и я чувствую себя таким несчастным. Дошло до того, что я избегал рано возвращаться домой. Бет попала в такое зависимое от меня положение, что, казалось, нет выхода.

Ведущий может перейти к другому набору стратегий общения, надеясь снять давление на свои чувства и освободиться.



Любование противоположным полом

В начале ухаживаний влюбленные обращают внимание только друг на друга. Но когда у ведущего возникает ощущение ловушки, он или она могут попытаться "зрительно" сбежать, наблюдая за привлекательными представителями другого пола, часто в присутствии подчиненного.

Только человек может наслаждаться красотой другого человека, и многие даже счастливые пары прибегают к этому время от времени. В некотором смысле любование противоположным полом является отдушиной для людей, склонных к моногамии, мягким способом обхождения того, что идет вразрез с некоторыми человеческими инстинктами.

Но когда оно развито чрезмерно, такое поведение может причинить много боли и привести к серьезным проблемам. Именно так обстояли дела с Бет и Майлсом.

Во время одной из наших семейных вылазок на открытый воздух мы пошли на пляж. Я подготовила чудесный пикник, взяла купальник, который не надевала с тех пор, как перестала ходить в гимнастический зал, и спланировала все так, чтобы отлично провести время. Но Майлс только и делал, что смотрел на других женщин. Было похоже, что он не может справиться с этим. Когда я разговаривала с ним, его в взгляд блуждал где-то за моей спиной. Я оборачивалась и видела двух девушек в бикини. И совсем не обязательно настолько привлекательных!

Те, кем любуется ведущий, не обязательно должны выглядеть лучше подчиненного. Значение имеет только то, что они другие, кто-то, над кем нет душевного контроля со стороны ведущего.

Откровенное любование может разозлить подчиненного и спровоцировать его на якобы шутливые комментарии. Ведущий может даже пытаться избавиться от этой привычки, но наблюдение за противоположным полом - это непроизвольная реакция мозга на скуку, способ найти стимулятор на стороне. Однажды застигнутый за этим занятием, ведущий может перейти к скрытой тактике, как один из моих клиентов, который бросал тайные взгляды на девушек, пока его жена изучала продукты в супермаркете.



Вечеринки

В следующий раз, когда придете на вечеринку, внимательно понаблюдайте за поведением пар Вы можете заметить флиртующую женщину, окруженную вниманием толпы, и хмурого мужчину в ее тени. Или мужчину, танцующего со всеми дамами, кроме той, с которой он пришел. Она беседует с друзьями, но ее взгляд неотступно следует за ним.

Вечеринки служат своего рода временным освобождением для ведущих, которые используют их для оправдания своего неподобающего поведения.

Обычно подчиненный следует за ведущим как тень, с нетерпением ожидая момента ухода. Впоследствии оба партнера страдают - ведущий еще острее чувствует, что он в ловушке после короткого глотка свободы, а подчиненный еще больше обеспокоен возможностью быть отвергнутым.



Ведущий испытывает раздражение

Когда мы не можем получить то, что хотим, естественно, мы испытываем раздражение. Чем сильнее ведущий осознает, что он в ловушке, тем больше его негодование. Он сердится на подчиненного за то, что тот разочаровал его, и злится на себя, что попал в такую ситуацию, которую может изменить только буря пламенных эмоций. Естественно, раздражение способствует ослаблению чувств ведущего к подчиненному.



Ведущий может быть слабым

Ведущий может контролировать взаимоотношения, но чувствует, что не может контролировать ситуацию. Это важное различие - часто встречающаяся причина изменений в расстановке эмоциональных сил. Ведущие, чувствующие свою беспомощность, часто перестают себя сдерживать и набрасываются на партнера. Впоследствии они бывают напуганы и шокированы своим поведением. Если ведущий слаб, обида и разочарование переполняют его и выливаются в действия. Лаура обнаружила, что ее раздражение постепенно переросло во вспышки оскорблений и упреков в адрес Пола.

Я неадекватно реагировала на храп. У меня есть брат, который, когда мы были детьми, храпел, как сирена, подающая сигналы судам во время тумана. Я сплю чутко, а Пол храпит по высшему разряду. Однажды ночью мне хотелось лезть на стену. Наконец я не выдержала, разбудила его и в припадке гнева выкинула из постели. Он заснул на кушетке. Впоследствии я чувствовала себя ужасно. Кроме того, после этого случая я стала чаще выражать свое раздражение. Как будто открылась плотина.

Ведущие склонны вымещать свой гнев в на мелочах, потому что они боятся обсуждать более серьезные проблемы, такие, как потеря любви. Как в случае с Лаурой, ведущие часто начинают постоянно донимать подчиненных. Это является не только возможностью выражения гнева, но и способом прогнать подчиненного без выяснения реальных причин.



Хорошие/плохие

Раздражение ведущего, кажется, может превратить его в злодея. Механизм парадокса страсти позволяет ему спокойно изливать свой гнев на подчиненного без боязни негативной отдачи со стороны своего уступчивого партнера.

Как мы увидим, подчиненные также раздражаются, потому что их желания не удовлетворяются. Но дело в том, что они не могут свободно выражать свой гнев, боязнь быть отвергнутым заставляет их молчать.

Таким образом, раздраженный ведущий опускается до роли агрессивного злодея, в то время как подчиненный играет роль преданного и страдающего героя. Такой сценарий развития парадокса очень коварен. Ведущий чувствует себя все хуже и хуже, и все более склонен винить в этом подчиненного. Последний в этом случае оказывается в "положении Жанны д'Арк", величайшая добродетель которой заключалась в терпении, с которым она переносила равнодушие. Но, назвав ведущего плохим, мы снимаем вину за проблемы во взаимоотношениях с подчиненного, который ответственен не меньше.



Ведущий способен на оскорбление

Испытывать и проявлять раздражение -- нормальная реакция ведущего на скованность рамками взаимоотношений. Как я говорю своим клиентам, такое поведение не делает вас плохими. К несчастью, существуют люди, которые склонны выражать свой гнев опасными способами.

Некоторые клиенты обращались ко мне по вопросам, связанным с судебным разбирательством. Большинство из них - мужчины, занимавшие ведущее положение, которые физически и морально оскорбляли своих подруг. Лечение в таких случаях очень сложно и не всегда успешно, но поддающимся лечению я объясняю, что их чувства разочарования и гнева часто оправданы. Однако жесткое поведение, вызванное этими чувствами, никогда не может быть оправдано.

Придание подобными людьми вида законности своему разочарованию и раздражению показывает их непомерный эгоизм. Лучше бы они научились справляться с гневом более эффективно, не нанося оскорблений.



Гнев как решение

У гнева, возникшего на почве парадокса, есть одна хорошая сторона - его можно использовать как средство борьбы с самим парадоксом. Давая выход своему гневу, ведущий иногда пытается спровоцировать подчиненного на ответные действия и разрушение барьера пассивности. Ведущий правильно полагает, что равноправное выражение накопившегося гнева обоими партнерами способствует восстановлению баланса. Многие ведущие, как Лаура, начинают думать, что их партнеры слабые или мягкие.

Казалось, Пол может стерпеть все, что я ему преподнесу. Иногда я просто хочу, чтобы он взорвался, показал, на что он способен. Я бы больше его уважала.

Но у гнева как лекарства есть побочный эффект - он заставляет подчиненного чувствовать еще большую неуверенность. Помните, что подчиненный должен испытывать сильное раздражение или необычайное самоуважение и гордость для того, чтобы выразить свой гнев.



Ведущий чувствует вину

Большинство поступков ведущего, имеющих отношение к подчиненному, вызывает у него ощущение вины. Он чувствует вину за потерю любовного пыла, склонность к измене, нежелание интимной близости, критику а адрес подчиненного, нечестность и так далее. Кроме того, ведущий чувствует вину за выращивание в себе злобы на подчиненного.

Гнев подталкивает ведущего уйти, но чувство вины заставляет его вспоминать хорошие моменты взаимоотношений. Вина может незаметно и коварно заставить ведущего настолько возненавидеть себя, что он приговорит себя к тому, чтобы остаться, т.е. наказать за ужасное поведение, которому нет оправдания.



Спираль "гнев -- вина"

Связь между гневом и виной очень тесная, настолько, что ведущий часто чувствует их одновременно. Не только гнев рождает в нем чувство вины, но и вина может породить в нем чувство гнева. Во время одной из вечерних стычек Майлс ясно прочувствовал эту спираль в своих взаимоотношениях с Бет.

Вечер в ресторане выдался ужасный. Шеф-повар заболел, и мне пришлось выслушать много нареканий от посетителей. Когда наконец я вернулся домой, при входе споткнулся об игрушку Хлои. Кругом был беспорядок. Это вывело меня из себя. Я раскричался, что мы живем, как в хлеву, разбудил Хлою, и она начала плакать. Тут же проснулась и Бет и принялась ругать меня за это. Тогда я завелся. Я стал обвинять ее в беспорядке и в том, что она ничего не доводит до конца. Это ее серьезно задело, и она расплакалась. Я почувствовал себя виноватым в том, что так ее расстроил. Но затем подумал, что у меня нет выхода и нет нужды винить себя.

Спираль "гнев -- вина" поглощает большую часть эмоциональной энергии ведущего. Спираль может стать ловушкой для него, потому что ее раскручивающаяся динамика питает чувство безысходности.



Что "неправильно" во мне?

Ведущие часто чувствуют, что их злоба и обида на партнера сильнее рассудка. Когда они пытаются объяснить себе свои чувства, они способны подняться на ступень выше по логической лестнице.



1. Мой партнер любит меня и готов ради меня на все.

2. Мой хороший и любящий спутник определенно заслуживает всей моей любви.

3. Но я чувствую скорее обиду, чем любовь к нему, Следовательно:

4. Что-то может быть "неправильно" во мне.



Часто ведущие приходят к заключению, что "неправильное" кроется в их характере, укоренившемся эгоизме и холодности, которые делают их неспособными к любви. Именно такой вывод сделала Лаура, найдя в себе патологию.

То, как я обращалась с Полом, заставляло меня думать: "Господи, какая же я сволочь. Если я не могу ничего создать вместе с таким человеком, как Пол, способна ли я вообще любить кого-то дольше двух месяцев?"

Обвинение себя в патологии - это форма самонаказания. Наказывая себя, мы расплачиваемся за боль, причиненную другим. Это похоже на наложение епитимьи.

В этом кроется серьезная опасность. Ведущие часто возлагают на себя всю ответственность за угасание любви, как будто чувства можно включать и выключать по своей воле. Это может породить у них такое сильное презрение к себе, что они готовы на все, чтобы избежать этого. Обычно это приводит к дальнейшему отстранению от отношений. Заставить их освободиться от цепкой хватки вины - одна из наиболее сложных задач в моей работе. Я напоминаю им, что подчиненные в равной степени ответственны за взаимоотношения и что истинный виновник - динамика взаимоотношений.

С ослаблением ощущения вины к ведущим приходит частичное освобождение от чувства обремененности взаимоотношениями и усиление веры в них. Парадоксально, но в этот момент перестать винить себя в потере любви лучшая возможность вернуть ее.

Заметьте, однако, что я нигде не говорил, что вы никогда не должны винить себя. Если ваше разочарование выливается в оскорбления партнера, чувство вины совершенно справедливо заставляет вас прекратить подобное поведение. Но для подавляющего большинства моих клиентов (и для читателей этой книги) проблема заключается именно в излишнем чувстве вины за "плохие" эмоции и мысли.



Виновные женщины

Самая трудная моя задача как терапевта - избавить женщин-ведущих от чувства вины. С детства девочек учат, что быть женственной -- это означает проявлять поддержку и заботу. Гнев считается агрессивным, мужским, негативным чувством. Раз так, женщине это чувство не пристало. Хотя подобные представления немного устарели, тем не менее они имеют влияние, особенно на женщин, которым за тридцать. Поэтому, становясь ведущими, они чрезвычайно склонны скрывать свой гнев за виной, обращая его внутрь себя, что порождает гибельный эффект. Многие из них боятся даже мысли о том, что они больше контролируют взаимоотношения, чем их мужья, как Пег. которую я бы назвал "замаскированным лидером".

Пег почти никогда не выражала свой гнев по отношению к Биллу, пока была подчиненной. Но даже когда она заняла ведущее положение, она по-прежнему сдерживала свой гнев. Ее постоянное чувство вины делало ее подавленной, потерявшей надежду и в некотором отношении даже опасной.

Иногда я чувствовала, что я настолько злая, что недостойна существования. Вы не поверите, но я представила, что у Билла случился инфаркт, и я стою, одетая в черное, на его похоронах. Все жалеют меня. И хуже всего то, что в глубине души я чувствую себя счастливой от того, что наконец освободилась. Когда я думала об этом, я просто хотела свернуть машину в обрыв.

Гнев Пег вызвал ненависть к себе и депрессию. У нее начали проявляться физические симптомы: головная боль и потеря аппетита, из-за чего она выглядела изможденной.

Фантазии вдовы/вдовца

Ядром депрессии Пег была "фантазия вдовы/вдовца" - распространенное поведение ведущих, склонных подавлять свой гнев виной: "Если бы подчиненный внезапно умер, я освободился бы без чувства вины". В действительности люди скорее сопереживают ведущему, нежели называют его бессердечным злодеем. Пег было сложно понять, что такие фантазии являются предупреждением из нашего подсознания о том, что оно перегружено виной и стыдом. Я рассказал ей, насколько такие фантазии распространены, и предложил считать их барометром ее несчастья и разочарования в браке, а не усиливать ненависть к себе (что вызвало бы обострение чувства вины и еще большую склонность к таким фантазиям).

Некоторые ведущие инстинктивно чувствуют, что в действительности происходит, как только появляются первые признаки парадокса страсти. Если подчиненный возлюбленный слишком наступает, ведущий отступает быстро и грациозно. Но если парадокс скрыт сильными желаниями и страстью с самого начала отношений и если сами отношения пустили глубокие корни, то происходит нечто иное. Многие, может быть, большинство ведущих, увязают в том, что я называю "СПО -- синдром противоречий и обязательств".


Из книги Дин К.Делис и К.Филлипса "Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет"