После того, как у вас случился выкидыш нужно дать отдых своему организму. Желательно избежать беременности 1,5 — 2 года. За это время стоит провести обследование, лечение, отдохнуть и окрепнуть. При наступлении новой беременности постарайтесь уменьшить риск любых заболеваний, исключите контакты с больными гриппом, а для этого не стоит бывать в местах большого скопления людей. Не делайте горячие ножные ванны, не мойтесь под горячим душем. При минимальном ощущении тяжести внизу живота обращайтесь к врачу. Необходим физический и психический покой. Нужно постоянно измерять температуру в прямой кишке (нормальная температура — 37,3—37,4 градуса). Если температура снижается, — нужно проконсультироваться с врачом. Этих советов придерживайтесь до 12 недель беременности.
Также, избегайте тряски во время езды, например, на заднем сиденье автобуса или автомобиля. Если вы страдаете запорами, — старайтесь избавиться от них, не прибегая к слабительным. Введите в свой рацион овощные салаты с растительным маслом, чернослив, яблоки, чаще пейте кефир. Необходимо отказаться от булочек, конфет, пирожных, так как каждый лишний килограмм веса — один из факторов риска для наступления преждевременных родов. И, естественно, половую жизнь рекомендуется вести очень осторожно, чтобы не испытывать никаких физических напряжений и психических перегрузок.
По материалам книги Владимира Шахиджанянова «1001 вопрос про ЭТО»
И ещё немного о поэзии...
Поэзия совершенно неотделима от психологии личности. Читая сегодня стихотворения прошлых лет, мы можем увидеть в них себя, понять заложенные в них переживания, потому что они важны и по сей день. Нередко поэзия помогает выразить невыразимое - те оттенки чувств, которые существуют внутри нас, и к которым мы не можем подобрать словесную форму. Кроме того стихи позволяют расширить словарный запас и развить речь, более точно и ярко выражать свои мысли. Поэзия развивает в нас чувство прекрасного, помогает увидеть красоту в нас и вокруг нас. Описанное выше в купе с образностью, краткостью и ассоциативностью стихотворной формы развивает нас как творческую, креативную личность, которая сама способна генерировать идеи и образы. Поэзия является великолепным помощником в воспитании и развитии ребенка. Знания, поданные в стихотворной форме (это может быть стих или песня), усваиваются быстрее и в большем объеме. Более того, стихи развивают фантазию и абстрактное мышление, и в целом делают жизнь детей эмоционально богаче и разнообразнее. Таким образом, очень важно, чтобы ребенок с первых дней слышал стихи и песни, впитывал красоту и многогранность окружающего его мира. Нас окружает поэзия красоты, которую мы выражаем в красоте поэзии!
а также посетить наши самые интересный разделы Стихи, Стихи о любви, Прикольные картинки, Картинки со смыслом, Анекдоты, Стишки Пирожки.
