Рациональное питание (пища должна быть разнообразной и преимущественно молочно-растительной, исключаются копчености, маринады, соленья и алкогольные напитки).
Регулярная половая жизнь.
По материалам книги Владимира Шахиджанянова «1001 вопрос про ЭТО»
