Постарайтесь честно ответить себе на следующие вопросы:
1) Чувствуете ли вы подавленность, угнетенность, тоску?
2) Утратили ли вы способность испытывать удовольствие от того, что обычно радовало (работа, спорт, хобби)?
3) Испытываете ли вы постоянное чувство усталости и утраты энергии?
4) Чувствуете ли вы вину перед другими?
5) Бывают ли у вас мысли о смерти или о том, что жизнь больше не имеет для вас ценности?
6) Испытываете ли вы затруднения при сосредоточении внимания и принятии решений?
7) Часто ли вы становитесь беспокойным или, напротив, чувствуете общую заторможенность?
8) Страдаете ли вы бессонницей или спите больше обычного?
9) Отмечаете ли вы снижение или повышение аппетита и/или веса?
Итак, если в результате у вас, налицо, четыре или более перечисленных симптома (наиболее важны первые три), то вероятнее всего у вас депрессия. И посещение психоневролога вам крайне необходимо. И не стоит отмахиваться от себя и пускать дело на самотек — рано или поздно нервное напряжение найдет выход и неизвестно какую форму оно приобретет.
И ещё немного о поэзии...
Поэзия совершенно неотделима от психологии личности. Читая сегодня стихотворения прошлых лет, мы можем увидеть в них себя, понять заложенные в них переживания, потому что они важны и по сей день. Нередко поэзия помогает выразить невыразимое - те оттенки чувств, которые существуют внутри нас, и к которым мы не можем подобрать словесную форму. Кроме того стихи позволяют расширить словарный запас и развить речь, более точно и ярко выражать свои мысли. Поэзия развивает в нас чувство прекрасного, помогает увидеть красоту в нас и вокруг нас. Описанное выше в купе с образностью, краткостью и ассоциативностью стихотворной формы развивает нас как творческую, креативную личность, которая сама способна генерировать идеи и образы. Поэзия является великолепным помощником в воспитании и развитии ребенка. Знания, поданные в стихотворной форме (это может быть стих или песня), усваиваются быстрее и в большем объеме. Более того, стихи развивают фантазию и абстрактное мышление, и в целом делают жизнь детей эмоционально богаче и разнообразнее. Таким образом, очень важно, чтобы ребенок с первых дней слышал стихи и песни, впитывал красоту и многогранность окружающего его мира. Нас окружает поэзия красоты, которую мы выражаем в красоте поэзии!
Как понять, что у меня депрессия?а также посетить наши самые интересный разделы Стихи, Стихи о любви, Прикольные картинки, Картинки со смыслом, Анекдоты, Стишки Пирожки.
