Полюбить кого-то не составляет особого труда, чаще всего этот процесс происходит без наших осознанных действий и прикладывания усилий. Обратный же процесс, связанный не с позитивными и радостными переживаниями, а с мучительным процессом удаления человека из вашей жизни, может занять годы, если не взять ситуацию в свои руки и не ускорить освобождение от, оказавшихся ненужными, отвергнутыми или мешающими двигаться дальше, чувств. Все люди разные, и чувства, которые они испытывают друг к другу, тоже, поэтому для кого-то разлюбить человека не составляет большого труда: какое-то время он страдает, затем боль становится все меньше, и, наконец, чувства полностью покидают сердце и сознание. К сожалению, не для всех описанная схема справедливо, а потому сегодня мы поговорим о том, как разлюбить человека, если естественным образом этот процесс не происходит. Шаг первый: осознание и принятие правды.
Находясь в отношениях с человеком, мы склонны молча принимать плохое отношение к себе, недооценку наших достоинств партнером и другие неприглядные моменты. Когда отношения заканчиваются, многие люди, вопреки логике, идеализируют бывшего возлюбленного еще больше. На фоне того, что человек больше не с вами, все его недостатки блекнут, в памяти высвечиваются только ваши прекрасные ощущения и приятные события прошлого. Именно на этом этапе необходимо признать правду, какой бы неприглядной она не была — что все кончено, что вас использовали или что человек вас разлюбил и двинулся дальше, что чувства ваши безответны и другая сторона вас не любит. Частично это описано в статье «Как пережить расставание с любимым».
Признайте и все минусы партнера и ваших взаимоотношений — это необходимо, если вы хотите освободиться от ослепляющих и загораживающих истину сияющих достоинств бывшего партнера. Составьте подробный список всего, что не нравилось вам в отношениях и того, что не дало им развиваться дальше. Признайте свои ошибки и ошибки партнера и примите тот факт, что все, что можно было получить из этих отношений, вы уже получили, теперь для вас настает время нового и неизведанного. Шаг второй: обратите любовь на себя.
Очень эффективный способ перенаправить вашу «больную» любовь себе во благо — это каждый раз мысленно подставлять свое имя в мысли о возлюбленном. Пример: «Лучше человека, чем Он, просто нет» — «Лучше человека, чем я, просто нет»; «Я так люблю Ее» — «Я так люблю себя»; «Паша самый добрый и достойный человек» — «(Ваше имя) — самый добрый и достойный человек. Подобная игра с мыслями не только отвлечет вас от болезненных переживаний, но и принесет практическую пользу: направленные на себя положительные чувства и высказывания залечат душевные раны и поспособствуют росту вашей самооценки. Шаг третий: превратите свои чувства в полезный ресурс.
Любовь, которую вы испытываете к другому человеку — мощный источник энергии и вдохновения, который можно направить в продуктивное русло. Во-первых, вы можете поделиться своим опытом с теми, кто находится в подобной ситуации — заведите блог и пишите каждый день свои мысли и переживания, а также достижения в стремлении разлюбить. Сочувствующие и комментирующие не заставят себя ждать, а общение с единомышленниками всегда способствует успокоению душевной боли. Можете писать стихи и песни о своей любви, рисовать ее или лепить из папье-маше — таким образом вы даете выход накопившимся чувствам и эмоциям вместо того чтобы хранить их внутри. Шаг четвертый: вы — важнее!
Попробуйте примерно подсчитать, сколько часов в сутки вы посвящаете мыслям о любимом человеке, которого нужно разлюбить? Готова поспорить, что ответ — непростительно много. Вы для себя — самый дорогой и близкий человек, ваше благополучие превыше всего, так с какой стати вам проводить дни и недели в абсолютно непродуктивных, причиняющих страдания мыслях о ком-то другом? То количество часов, которое вы тратили на другого человека, теперь будете посвящать себе. Чего вам хочется? Расслабления и тактильных удовольствий? Принимайте ароматные ванны, посещайте массажиста, освойте тантра-йогу (это можно сделать не только в паре). Новых впечатлений и веселья? Отправляйтесь в тир, боулинг, веревочный городок или проведите вечер за игрой в бильярд.
Читайте книги, занимайтесь своим внешним обликом, делайте то, что вам нравится — верните себе контроль над собственной жизнью и уверенность в себе. Заботьтесь о своем драгоценном счастье и благополучии — ведь вы самый совершенный и любимый человек для себя.
И ещё немного о поэзии...
Поэзия совершенно неотделима от психологии личности. Читая сегодня стихотворения прошлых лет, мы можем увидеть в них себя, понять заложенные в них переживания, потому что они важны и по сей день. Нередко поэзия помогает выразить невыразимое - те оттенки чувств, которые существуют внутри нас, и к которым мы не можем подобрать словесную форму. Кроме того стихи позволяют расширить словарный запас и развить речь, более точно и ярко выражать свои мысли. Поэзия развивает в нас чувство прекрасного, помогает увидеть красоту в нас и вокруг нас. Описанное выше в купе с образностью, краткостью и ассоциативностью стихотворной формы развивает нас как творческую, креативную личность, которая сама способна генерировать идеи и образы. Поэзия является великолепным помощником в воспитании и развитии ребенка. Знания, поданные в стихотворной форме (это может быть стих или песня), усваиваются быстрее и в большем объеме. Более того, стихи развивают фантазию и абстрактное мышление, и в целом делают жизнь детей эмоционально богаче и разнообразнее. Таким образом, очень важно, чтобы ребенок с первых дней слышал стихи и песни, впитывал красоту и многогранность окружающего его мира. Нас окружает поэзия красоты, которую мы выражаем в красоте поэзии!
Полюбить кого-то не составляет особого труда, чаще всего этот процесс происходит без наших осознанных действий и прикладывания усилий. Обратный же процесс, связанный не с позитивными и радостными переживаниями, а с мучительным процессом удаления человека из вашей жизни, может занять годы, если не взять ситуацию в свои руки и не ускорить освобождение от, оказавшихся ненужными, отвергнутыми или мешающими двигаться дальше, чувств. Все люди разные, и чувства, которые они испытывают друг к другу, тоже, поэтому для кого-то разлюбить человека не составляет большого труда: какое-то время он страдает, затем боль становится все меньше, и, наконец, чувства полностью покидают сердце и сознание. К сожалению, не для всех описанная схема справедливо, а потому сегодня мы поговорим о том, как разлюбить человека, если естественным образом этот процесс не происходит.а также посетить наши самые интересный разделы Стихи, Стихи о любви, Прикольные картинки, Картинки со смыслом, Анекдоты, Стишки Пирожки.
