Как вести себя после родов? Можно ли заниматься сексом после родов?
В первые дни после родов у женщины бывают кровянистые выделения. Надо в этот период особенно тщательно соблюдать правила гигиены. Даже мыло стоит разделить на два кусочка — одним мыть руки, лицо, а другой использовать для подмывания промежности. Обмывайте молочные железы. Сначала — сосок, потом саму грудь и лишь после этого подмышечную впадину.
Не забывайте, что после родов внутренняя поверхность матки представляет собой обширную рану, она покроется новой слизистой оболочкой лишь через 7—8 недель. Поэтому не рекомендуются, а если точнее, не допускаются половые акты в первые два месяца. Чтобы матка лучше сокращалась, а в ее полости не скапливалась кровь, которая может стать питательной средой для микробов, полезно несколько раз в день лежать на животе и ежедневно заниматься гимнастикой.
Многие женщины не ощущают позывов к мочеиспусканию после родов, из-за чего мочевой пузырь переполняется и мешает сокращению матки. Поэтому старайтесь, есть желание или нет, через каждые 2—3 часа мочевой пузырь опорожнять. И обязательно делайте это перед кормлением ребенка. После родов иногда бывают запоры. С помощью определенного питания приучите себя опорожнять кишечник ежедневно, что также способствует лучшему сокращению матки.
Если вам после родов на промежность наложили швы, постарайтесь около пяти дней не сидеть. Через некоторое время, при условии нормального заживления, поначалу садитесь на кончик жесткого стула, плотно сжав ноги. Такой режим соблюдайте дома в течение 7—10 дней. От того как вы проведете послеродовой период, во многом зависит ваша половая жизнь. При осложнениях, гинекологических заболеваниях, чувстве боли, жжении вам, конечно, будет не до половых отношений с мужем, отчего пострадаете оба, а в результате вашего плохого настроения и малыш, который все уже чувствует.
По материалам книги Владимира Шахиджанянова «1001 вопрос про ЭТО»
И ещё немного о поэзии...
Поэзия совершенно неотделима от психологии личности. Читая сегодня стихотворения прошлых лет, мы можем увидеть в них себя, понять заложенные в них переживания, потому что они важны и по сей день. Нередко поэзия помогает выразить невыразимое - те оттенки чувств, которые существуют внутри нас, и к которым мы не можем подобрать словесную форму. Кроме того стихи позволяют расширить словарный запас и развить речь, более точно и ярко выражать свои мысли. Поэзия развивает в нас чувство прекрасного, помогает увидеть красоту в нас и вокруг нас. Описанное выше в купе с образностью, краткостью и ассоциативностью стихотворной формы развивает нас как творческую, креативную личность, которая сама способна генерировать идеи и образы. Поэзия является великолепным помощником в воспитании и развитии ребенка. Знания, поданные в стихотворной форме (это может быть стих или песня), усваиваются быстрее и в большем объеме. Более того, стихи развивают фантазию и абстрактное мышление, и в целом делают жизнь детей эмоционально богаче и разнообразнее. Таким образом, очень важно, чтобы ребенок с первых дней слышал стихи и песни, впитывал красоту и многогранность окружающего его мира. Нас окружает поэзия красоты, которую мы выражаем в красоте поэзии!
а также посетить наши самые интересный разделы Стихи, Стихи о любви, Прикольные картинки, Картинки со смыслом, Анекдоты, Стишки Пирожки.
